山を歩く - サバイバルの役立つ情報

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山を歩く

山を歩くときは、一定のペースで歩幅を小さめにしてあるく。

上半身を動かさず足だけで歩くように心がける。
そうすることによって重心が移動しないので安定感が出る。

下りは注意が必要。

目に見えている部分は平坦に見えるが、やわらかかったり、落ち葉の下に石があったりする。
足をくじいたり、骨折をする可能性があるので、十分注意して歩くようにする。





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